CR 80km écotrail de Paris by Patrick
CR 80km Ecotrail de Paris...
...et oui j'ai terminé la course, en 10 h 30 (un peu plus que prévu) mais bon j'ai terminé en bon état.
1300 m D+, avec des raidillons pouvant aller jusqu'à 200 m, du monde dans la montée, difficile de se frayer un chemin (surtout sur les premiers, où j'aurai pu courir un peu).
Un passage difficile entre le 23ème (1er ravitaillement) et le 56ème km (2eme ravitaillement) dans lequel on retrouvait une bonne partie du dénivelé, tout ça sans ravitaillement. Soit 33 km durant lesquels il a fallu gérer la réserve d'eau, je suis arrivé au 56ème à sec, il était temps.
La météo : un départ sous un soleil jusqu'au environ de 16h30, puis la pluie est venue alourdir un peu le terrain (on a essuyé un bon orage), la pluie a ensuite joué l'intermittence.
Le défaut majeur de cette course est son heure de départ à 12h30 (saut peut-être pour les premiers).
Cette semaine c'est repos, surtout que lundi aie aie aie, j'avais mal au jambe malgré un antalgique.
Le prochain se sera dans la Manche et là j'espère bien faire mieux que 9 h00.
By Patrick.
